¿La IA está haciendo obsoletas nuestras carreras?

A medida que la inteligencia artificial transforma el mundo laboral en EE. UU., crece el temor entre los trabajadores de volverse irrelevantes. Según un informe reciente de CNBC, cada vez más personas están lidiando con ansiedades relacionadas con la IA en sesiones de terapia.

Emma Kobil, consejera de trauma en Denver, explica: “He tenido clientes que han perdido sus empleos debido a la IA, y es algo que hemos procesado en nuestras sesiones”. Muchos experimentan “shock, incredulidad y miedo” al enfrentarse a un panorama laboral cambiante donde sus habilidades ya no son necesarias.

Este sentimiento se está volviendo común, con un 38% de trabajadores preocupados de que la IA haga obsoletas sus funciones, según una encuesta de julio de 2025 realizada por la American Psychological Association.

Para los terapeutas, el patrón emocional es consistente. Harvey Lieberman, psicólogo clínico de Nueva York, afirma: “Lo que más escucho es el miedo a volverse obsoleto”. Las personas comienzan a cuestionar “su juicio, sus elecciones o su futuro”.

La pérdida de empleo debido a la IA se siente como una sentencia de valor personal, más allá de una simple decisión empresarial. Como dice el psicoterapeuta Ben Yalom, “puede sentirse como si el universo dijera: ‘Ya no eres necesario’”.

La incertidumbre puede ser psicológicamente agotadora, especialmente cuando las empresas no aclaran el papel de la IA en las reestructuraciones. Lieberman señala que esto deja a los trabajadores en una “zona gris” que magnifica la ansiedad y la duda.

Riana Elyse Anderson, profesora asociada de Columbia, resume el impacto emocional: “Las personas no saben dónde encajan en esta nueva sociedad”. Pero también ve una oportunidad en el cambio disruptivo.

Según Kobil, la clave es darse tiempo para “lamentar y reconfortar las partes de uno que se sienten sorprendidas, desesperadas y asustadas”. Anderson aconseja hacer un inventario personal y reflexionar sobre quiénes somos más allá de nuestras carreras.

Aunque la ansiedad es comprensible, los terapeutas advierten contra el derrotismo. Lieberman sugiere que aprender sobre la IA y su verdadero impacto puede restaurar un sentido de agencia. El coach de carreras Rhiannon Batchelder añade que la alfabetización básica en IA será una ventaja.

En resumen, mientras la IA sigue transformando el lugar de trabajo, es esencial ayudar a los trabajadores a navegar no solo las nuevas tecnologías, sino también una redefinición de lo que significa ser valioso en un mundo en constante cambio.

¿Listo para navegar políticas globales? Asegura tu futuro en el extranjero. ¡Obtén orientación experta ahora!